Las Nike Vaporfly Next% 3 han "volado" de las tiendas y han generado un hype brutal pero...¿Cuánto diferente son de…
Carlos Sainz, uno de los mejores pilotos del mundo de Formula 1, realizó la semana pasada un 5.000m en pista…
Los últimos estudios científicos publicados apuntan a que estirar antes de una sesión de entrenamiento no ayuda a prevenir lesiones.
A lo largo de la temporada nos encontramos con una serie de días en los que, sin motivo aparente, nos…
El objetivo de una ampolla es avisar del exceso de actividad. Es por eso que presentamos una serie de remedios…
El triatlón se mantiene estable en una recesión deportiva en la que las inscripciones en eventos marca una tendencia bajista…
Comer algo inadecuado antes de salir a trotar o a hacer series corriendo puede arruinar el entrenamiento.
Es probable que hayas oído hablar (o peor, hayas sufrido) la llamada ciática. Una afectación del nervio ciático frecuente entre…
Intenta seguir estas reglas si quieres aumentar la distancia y el tiempo de tus entrenamientos corriendo con un menor riesgo…
Casi todos somos conscientes que para lograr un buen rendimiento tiene mucha importancia el qué y cómo comer antes de…