Una dieta rica en proteína, basada en proteínas que provienen de plantas, ayuda a ganar fuerza muscular de igual forma…
En los últimos años, los suplementos de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) se han convertido en productos de nutrición deportiva…
¿Qué es realmente la proteína de suero de leche? ¿Qué hace que el suero de leche sea tan especial?