Muchas lesiones son provocadas por acumular kilómetros e impactos que van acumulando a lo largo de las temporadas. ¿Debemos cambiar entonces?
Es frecuente que multitud de deportistas, ya sean ciclistas, atletas, montañeros, escaladores, etc sufran ciertas molestias, dolores y pseudolesiones que…
Probablemente no te suene por ese nombre pero hoy hablamos de una de las lesiones más frecuentes en triatletas o…
En la carrera a pie, el impacto es directo y constante, por lo que esta articulación sufre constantemente. Estos ejercicios…
Somos muchos los y las triatletas que nos preguntamos si el Crossfit es un buen complemento para nuestros entrenamientos. Aquí…
Puede que tú, o algún compañero de batallas haya pronunciado alguna vez estas palabras. Ya es hora de conocer a…
Es probable que hayas oído hablar (o peor, hayas sufrido) la llamada ciática. Una afectación del nervio ciático frecuente entre…
La rotura de fibras es una lesión de partes blandas encuadrada dentro de las lesiones producidas por un traumatismo indirecto.…
Si hay algo que los deportistas tememos por encima de todas las cosas es estar lesionados. Un pobre o nulo…
¿Te duelen los tobillos o alguna otra parte del pie después de entrenar? Evita cualquier tipo de lesión con las…