Lo das todo en carrera y llegas a meta exhausto. ¿Y ahora qué? Te damos varios consejos para que tu…
El triatleta explicó la semana pasada en una entrevista las claves de su descanso y su dieta nutricional para rendir…
Te damos cinco consejos nutricionales para que sepas qué comer en fases de la temporada de baja intensidad. Cuida tu…
Madrugar, entrenar, trabajar, estudiar, entrenar, comprar, cuidar, entrenar, salir, dormir, ¿descansar? Sí, sí, descansar.
Es la gran pregunta que nos hacemos los triatletas al final de año.
El deporte tiene cuatro dimensiones fundamentales que deben ser reforzadas continuamente con el fin de potenciar nuestro rendimiento. Estas esferas…
Después de una larga y existosa temporada, el triatleta ferrolano se ha tomado unas merecidas vacaciones y ha viajado alrededor…
Tras cerrar su mejor temporada, Mario Mola ha vuelto a su Mallorca natal para tomarse unos días de descanso antes…
Estrenamos colaboración de toda una campeona de España en media y larga distancia con este primer artículo en la que…
Segunda entrega que nos ofrecen nuestros compañeros de desabi, si te perdiste el primer articulo no dudes en consultarlo aquí.…