En el momento de realizar un entrenamiento no debes pensar en 'qué vas a hacer', sinó también en el 'porqué…
Aunque las distancias de un triatlón Sprint sean muy cortas, debemos estar preparados y tenerlo todo bajo control. ¿Verdad?
Al combinar la natación, el ciclismo y la carrera a pie en una sola competición, los triatletas principiantes tienen mucho…
¿Estás siguiendo un plan de entrenamiento para Ironman? Craig Alexander tiene unos pilares fundamentales para ti si quieres seguir con…