Aunque cada cuerpo es un mundo, la disminución del volumen e intensidad debe ir acorde con el historial de entrenamiento…
Os contamos seis consejos para evitar algunos errores de principiante y los conozcáis cuanto antes mejor. ¡El objetivo es preveerlos!
Los días previos a una carrera son muy importantes para llegar bien, para estar a punto. Se le llama tapering…
¿Cómo te alimentas los días previos a la carrera si estás lejos de casa? ¿Sabes programar los horarios y las comidas? Viajar…
Tras una desconexión necesaria, muchos triatletas populares empezarán en breve una nueva temporada. Triatletas sin los recursos y medios de…
5 factores comunes que pueden evitar un cuerpo maltrecho y asegurarte el mejor rendimiento en carrera.
Dentro de la preparación de una reto deportivo, siempre hay un momento para visualizar la carrera, imaginar como será. En…
El triatleta paralímpico Alejandro Sánchez Palomero explica, paso a paso, cómo es y cómo se desarrolla el triatlón paralímpico. Nuestro…
El gallego Javi Gómez Noya, cinco veces campeón del mundo de triatlón ITU en distancia olímpica, ha vuelto al lugar…
Cerrará así una temporada complicada por las lesiones de incio de año.