¿Cómo te encuentras después del merecido descanso y cómo avanza tu pretemporada?
Pues enfrascado en la siguiente, aún no he podido empezar a entrenar bien la carrera a pie porque me llevó tiempo curar la lesión y, claro, tanto tiempo sin correr me está dando problemas con otras pequeñas lesiones o dolores que salen y hay que cuidar bien. Aún no considero estar machacando al 100%, pero estoy en ello
La idea es hacer otra vez dos IM, seguramente Sudáfrica y Frankfurt, pero voy con el tiempo justo para preparar la carrera a pie como me gustaría para el primero, la verdad. Aparte estaría hacer un par de medios entre ambos IM. Para la segunda mitad del año depende de lo que pase en la primera, pero ya casi es tradición ir a Menorca al ExtremeMan, me gusta mucho.
¿Cuál es el plan de trabajo de un día en la vida de Clemente Alonso?
Generalmente, trabajo de fuerza aparte, hago dos sesiones al día, las dos en condiciones, no me gusta hacer 3 sesiones, excepto si doblo a pie que quizá aparte nade; por tanto intento que las dos sesiones “tengan miga”. Todo el día gira en cuadrar bien esos entrenamientos (y los del día siguiente), poco más cuando estoy entrenando en serio.
Además de triatleta profesional, Clemente Alonso es Licenciado en Medicina. ¿Resultó complicado avanzar en ambas facetas en tu época de estudiante y triatleta de élite?
Bueno, yo siempre digo que saqué la carrera mientras entrenaba y no al revés. Requería mucho tiempo, no rendir al 100% en ninguna de las dos cosas y sacrificar vida social y horas de sueño. Sin ser una esclavitud todo el año, había épocas en las que sí resultaba durillo.
Actualmente, tras muchos años compitiendo en distancia olímpica, diste el salto a la larga distancia en la que no te va nada mal icluso venciendo en el prestigioso IM de Sudafrica. La pregunta es obligada, ¿Por qué decidiste el cambio?
Evolución natural, de hecho, sin desemerecer el nivelón y el superdeporte que es el triatlón con drafting, considero el triatlón sin drafting, y en particular el IM, como el triatlón genuino. Ha sido en LD donde más he aprendido de mí como persona y como deportista y, aparte, siempre tengo claro que no hay nada que me condiciona para dar lo que valgo ese día más que yo.
El triatlón con drafting ha cambiado muchísimo en los últimos años, incluso desde 2008 que yo dejé de hacerlo, ahora es mucho más específico con la carrera a pie, y, probablemente, se ha “separado” más aún del tri sin drafting, luego los contenidos han de ser mucho más específicos. Para pasar de olímpica y larga a media distancia no hay problema, de hecho probablemente estén mejor preparados los de olímpica si tienen buen nivel en bici, pero ahora mismo son muy diferentes entre sí, tanto en contenidos como en horas de entrenamiento.
¿Darías alguna recomendación concreta a los triATLETAS que quieren dar el salto y pasarse a la media o larga distancia?
Que se planteen bien qué pueden invertir en el entrenamiento y sean constantes, que no tengan prisa y hagan una apuesta a 2-3años vista como mínimo, dominando primero la media distancia antes de pasar a larga. Se puede hacer deprisa y corriendo, de cualquier manera, todos conocemos casos, pero dominar la distancia es otra cosa (mucho más satisfactoria, aparte).
Por último, ¿cómo valora un histórico del tri el estado de salud del triatlón en España?
Tanto la FETri como la WTC no están a la altura de los deportistas ni del deporte (no corro pruebas ITU ni sé cómo se trata en ellas a los GGEE, así que de ellos no puedo opinar). Es un deporte atractivo, falta algo para hacerlo atractivo a los medios, al gran público y a las grandes marcas; esperemos que esto mejore estos años
imagenes de blogspot.com
El madrileño y la vasca cumplen con los pronósticos en Matalascañas en una jornada marcada…
Andalucía acoge un campeonato revolucionario en sus distancias con unos títulos abiertos aunque con ligero…
El TRADEINN Zarauzko Triatloia ya tiene fecha para su edición de 2027. La emblemática prueba…
Llega la primera de las Copas del Mundo de la “gira asiática”, una cita en…
Te contamos cómo entrenar el avistamiento en la piscina para mantener el rumbo, ahorrar energía…
El triatleta español analiza la decepción del Mundial Ironman y pone el foco en lo…