Categorías: En Red

Ultraquim: la experiencia de nadar “a piel” todo el año en el mar(català)

[dropcap]Q[/dropcap]uim nos narra su interesante proceso para poder eliminar el traje de neopreno en sus entrenos a mar abierto durante el invierno

El novembre vaig prendre la determinació de nedar a pell, tot l’any, sempre que les circumstàncies m’ho permetin, és una voluntat, no una obsessió, si els condicionants així ho indiquen,  mala mar, meduses, cansament o molta distància en relació a la temperatura, em poso el neoprè i feliç, l’únic realment important és disfrutar de la natació en aigües obertes.
El 26/11/11, va començar l’aventura, l’aigua a 16,7ºC, recordo com em va costar, va ser dur i molt satisfactori, el 27/05/12, a la travessia de Sa Dragonera, he aconseguit nedar 9.500 metres, en 4h39′, amb l’aigua a 19 graus, si m’ho diuen fa mig any, dic que impossible, que no en seria capaç, no és que acabes sobrat, però ho vaig aconseguir.
Entre un “bany” i l’altre, han passat 6 mesos, en que casi cada setmana, he nedat, poc o molt al mar a pell, en que cada metre, m’ha submergit en mi mateix, en escoltar el meu cos i aprendre d’ell, en parlar amb un munt de nedadors, per compartir sensacions i mil dubtes, buscant informació per mil racons. Sobretot he nedat i nedat tinguen un diàleg sincer amb mi mateix, per saber les meves debilitats, per descobrir una cosa tan senzilla com complexa d’assimilar, l’aigua freda, només és això, freda.
No ha estat un camí fàcil, us podeu imaginar, que un paio ficant-se al mar, tot sol, en ple hivern, amb una boia enganxada al turmell, dóna peu a un munt de situacions pintoresques.
L’aclimatació a la temperatura, ha anat lligada, a baixar la temperatura de la calefacció, a abrigar-me una mica menys, a introduir l’aigua freda en la dutxa diària, tot i que moltes vegades, només de manera parcial, en els moments en que passava fred, pensava en l’explorador Amundsen, que per preparar-se per l’expedició a l’Antàrtida, dormia amb la finestra oberta.
La meva planificació ha estat, continuista, una sessió de natació de 1.000 a 3.000 metres, casi cada setmana, com a molt cada 15 dies, segons em sentia abans de començar decidia una distància o altre, buscant les hores centrals del dia, per tenir menys contrast tèrmic al sortir, resseguint costa, per poder anar a terra amb rapidesa en cas de necessitat i sempre amb la boia, per millorar la visibilitat i tenir un punt de recolzament en cas d’emergència.
En cap moment he fet servir greix, ni nalolina, ni similars, tot i que em consta que va molt bé, el que si em poso, casi sempre, es crema solar amb protecció anti-meduses, prefereixo passar una mica més de fred, que haver de patir la coïssor d’una carícia electritzada.
Setmana a setmana, he anat marcant i assolint nous objectius, més temps, menys temperatura, em queda un llarguíssim camí per recórrer, amb mil aventures per viure, molt per aprendre, en aquest escrit, només he volgut reflectir la meva curta experiència de sis mesos nedant a pell.
Costa molt donar el primer pas de nedar a pell a l’hivern, un cop el fas, no hi ha marxa enrere, sentir-se lliure enganxa, ser l’amo d’un mateix és increïble, notar la fred com t’encongeix, et fa créixer.
Nedar a pell, és bussejar en el més profund d’un mateix.

Gomar Marchena

Barcelona, 1975. Padre por devoción, triatléta popular de vocación Fundador y director de triatletasenred.com y de la agencia SinFrenos COmunicación Profesor de Ed. Física, licenciado en Comunicación Adiovisual y Máster en edición por la ESCAC.

Entradas recientes

Izan Edo roza el podio y España firma un doble top 10 en el Mundial Sub23

Resultado lleno de coraje y pundonor el del turolense y el del madrileño Pelayo González…

10 horas hace

Casper Stornes se queda fuera de Kona y pone fin a su temporada

El noruego, actual campeón del mundo, ha confirmado su ausencia a través de sus redes…

11 horas hace

Javi Gómez Noya ya es miembro del Hall of Fame de World Triathlon

El gallego ha recibido un homenaje reservado a las grandes figuras que han dejado una…

15 horas hace

Previa Gran Final de las Series Mundiales: favoritos, españoles, horarios, streaming

Ocho españoles estarán en la Gran Final de las Series Mundiales que se deciden este…

21 horas hace

Candela Sánchez, cuarta del Mundo en un histórico día para el triatlón español en Pontevedra

La pontevedresa roza el podio delante de los suyos en el Mundial Junior de Triatlón …

22 horas hace

¿Qué hacer ante un mareo en aguas abiertas o en la natación de un triatlón?

Un episodio de mareo puede aparecer incluso en competición de élite. Saber reconocerlo, detenerse a…

2 días hace