Motivos de multa a ciclistas más recurrentes en nuestro país. Una invitación a la reflexión para evitar multas pero sobretodo por cuidar nuestra seguridad
Estos consejos para mejorar tu natación pueden ayudarte a sacar máximo partido a tus “escasos” entrenos. Toma nota y… ¡al agua!
NNormal y Vibram revolucionan el mundo del running con su programa innovador de reparabilidad de zapatillas.
Con una transición correcta y progresiva, podemos mejorar nuestra técnica de carrera. Conseguiremos ser más efectivos y reducir el riesgo de lesión.
Te presentamos diez errores bastante habituales que se cometen en los triatlones y te explicamos cómo solucionarlos para que todo te salga bordado.
Es imposible salir a un parque frecuentado por corredores y no ver a ninguno con sus auriculares colocados en las orejas. Pero, ¿realmente es aconsejable?
Consejos sobre la posición, la respiración… Pequeños cambios que puedes aplicar para sentirte más cómodo y seguro en el agua.
Algunos triatletas han planificado la temporada para finalizar en Julio y así hacer coincidir sus vacaciones o la época de más calor, con un entrenamiento
Las ganas de volver a correr tras una competición puede afectar nuestro físico y rendimiento. Analizamos cuándo volver a entrenar calidad postcarrera.
Es una inflamación aguda de la vaina o membrana que recubre al tendón de Aquiles. Este tendón comienza en la zona media de la pantorrilla
