La triatleta aragonesa se compromete con el deporte femenino y lanza una actividad dirigida a la mejora de la movilidad del cuerpo en Sant Vicent del Raspeig.
La triatleta internacional Marta Pintanel ha puesto en marcha la organización de una “Quedada Lideresas“.
Una iniciativa de carácter gratuito que tendrá lugar este próximo jueves 10 de abril a las 19:00h en la Universidad de Alicante (San Vicente del Raspeig) dentro del programa de la Federación Española de Triatlón y la Fundación de Deporte Joven, en colaboración con la Federación de Triatlón de la Comunidad Valenciana.
En ella, Pintanel ofrecerá su experiencia y conocimientos tanto deportivos como médicos y enseñará cómo realizar una rutina de movilidad para activar el cuerpo y prepararlo para un pequeño rodaje de carrera a pie (de entorno a 15-20 minutos aproximadamente según nivel). Posteriormente, se llevará una rutina de ejercicios preventivos y complementarios, tan necesarios como importantes, para prevenir lesiones y fortalecer esos pequeños músculos, a veces tan olvidados. Se trata de una sesión dirigida a cualquier mujer, federada o no federada que tenga una edad mínima de 18 años.
Las inscripciones para esta quedada se cerrarán el mismo jueves 10 de abril a las 12:00h. para poder así llevar a cabo correctamente el trámite de seguro de un día a aquellas asistentes sin licencia.
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