La carrera a pie del Andorra Triatló, a estudio

En dos semanas llegarán ya los Andorra Outdoor Games y una de sus citas será el Andorra Triatló by Rudy Project, prueba que analizamos a fondo en Triatletas en Red. Tras analizar la natación y la bici, vamos con la carrera a pie. Y contamos con la brillante opinión de Albert Moreno, que no faltará a la prueba.

Una carrera en altura

Primero serán 1.000 metros de natación en un lago de alta montaña y posteriormente 36 kilómetros de ciclismo con un puerto de primera categoría de 17 kilómetros. Pero todo esto no es suficiente. Por eso llegará después la carrera a pie.

“Se trata de un circuito de 9 km, que consta de dos vueltas de 3,6 km más un tramo de enlace. Esto hará que el público esté más encima animándonos, lo que siempre es un punto extra” comenta el joven triatleta catalán Albert Moreno.

“Creo que la dificultad y exigencia del circuito a pie estará en la altitud (2.000 m) y en tener las piernas muy cargadas en los primeros metros, ya que vendremos de coronar el puerto de la Rabassa en bici” añade.

De hecho, la exigencia física que requiere los dos primeros tramos hace que tengamos que estar bien mentalizados de cara a ese último sector del Andorra Triatló by Rudy Project: “Costará encontrar el ritmo y las buenas sensaciones, así que recomiendo una carrera a pie de menos a más, para ir encontrándolas poco a poco. Salir a tope se puede pagar y mucho. Además, no hay que olvidar que también nos tendremos que adaptar a la altura” recomienda Albert.

Un sector de carrera a pie que no se salvará de tener también su parte de sube-baja: “En cuanto al perfil, destacaría que hay unos 300 metros de desnivel y una pequeña cuesta de 1 km por vuelta. Todo ello a través de un terreno pedregoso. Yo recomiendo llevar zapatillas de trail o, en su defecto, zapatillas con mucha amortiguación. ¡Nunca unas voladoras, te dejarás los pies!

Datos de interés

Longitud: 9 km

Desnivel positivo: 300 metros

Temperatura ambiente: 20º

Análisis del sector de natación

Análisis del sector de ciclismo

jbcfvf