El pasado viernes día 8 de marzo Xavi Alvarez de TriTraining.es dio una charla sobre “Estructura y planificación del entrenamiento” en la tienda de triatlón Distance de Barcelona. La charla fue la primera de un ciclo de 6 que tratarán diferentes temas relacionados con el entrenamiento del triatlón y trato específicamente sobre consejos a la hora de estructurar los ciclos y semanas de entrenamiento hasta el triatlón objetivo.
En un ambiente distendido se trato el tema de la charla partiendo desde los objetivos triatléticos de los asistentes que a lo largo de la tarde compartieron experiencias y resolvieron dudas. Al finalizar la sesión todos salieron con dos ideas claras en la cabeza; en primer lugar que fortalecimiento, intensidad y volumen tienen sus momentos y orden en la preparación de un triatleta y por otro lado que ante la duda, ante el impetú de querer hacer siempre más y mejor aplicar siempre sentido común para no sobrepasarse.
Hoy los triatletas vuelven a tener cita en Distance con TriTraining, a las 18:00 tendrá lugar una nueva charla donde se tratará el tema que tanto gusta a los aficionados del swim-bike-run, “El entrenamiento cruzado”.
Reserva tu plaza en info@tritraining.es y disfruta de una charla gratuita que te ayudará a entrenar mejor sin tener que sumar más horas.
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