Salir a sumar kilómetros con tus compañeros de grupeta es fundamental para convertirte en un buen ciclista… ¡Pero hay mucho más! Los ejercicios que te proponemos te darán ese plus de fuerza tan necesario sobre las dos ruedas La rutina que preparamos a continuación, está perfectamente diseñada para todos aquellos que tienen poco tiempo al … Sigue leyendo 5 eficaces ejercicios para mejorar tu rendimiento en bici