Un triatleta profesional explica cómo retomar el contacto con la actividad deportiva post Ironman y qué importante rol juegan los expertos.
En el triatlón, la atención suele centrarse en la natación, el ciclismo y la carrera a pie. Sin embargo, un área que a menudo
Mejora tu técnica de nado con neopreno en piscina y sácale rendimiento en el mar gracias a los trucos del triatleta Joshua Lewis. No es
El noruego pone de ejemplo su caso para que pueda ser adaptado a los ritmos y circunstancias de cada triatleta.
El triatleta Joshua Lewis revela 5 tips que ha aprendido para no morir antes de concluir la bici y poder correr rápido tras la T2.
Desde el aspecto físico al mental y social o lo nutricional, te damos más de una decena de consejos para aumentar tu rendimiento personal.
El canadiense da las claves para aumentar la capacidad respiratoria a inicios de año y revela la lesión que ha trastocado su pretemporada.
Descubre los secretos de Matthew Marquardt para compatibilizar la vida laboral y los entrenamientos como profesional del triatlón.
Te contamos la rutina cruzada ideal de mantenimiento para estimular la capacidad aeróbica sin comprometer al cuerpo.
“Los 50 son los nuevos 30”. Esta frase que se escucha mucho hoy en día, tiene su paralelismo en el mundo del triatlón, descubrimos por qué y cómo conseguirlo.
