“Los 50 son los nuevos 30”. Esta frase que se escucha mucho hoy en día, tiene su paralelismo en el mundo del triatlón, descubrimos por qué y cómo conseguirlo.
A través de los casos de Ironman 70.3. de Barcelona y Atlantic City analizamos los valores naturales del Aumento Porcentual de Tiempo (APT) según los GGEE y te aconsejamos cómo mantenerte motivado.
El británico no para y nos enseña su actividad en un día donde se mezcla el deporte con las festividades del calendario.
El británico abre su cuadernillo de trucos para que seas un mejor triatleta en aguas abiertas.
El británico sabe de lo que habla tanto como titulado y como profesional del triatlón y por eso aconseja a los aficionados.
Descubre cómo la cafeína, presente en productos como el Solo Coffee de 226ERS, puede convertirse en tu mejor aliada para mejorar el rendimiento.
Los gemelos son músculos esenciales para el movimiento, pero también muy susceptibles a dolores y lesiones. Descubre cómo prevenir estos problemas.
No solo de series vive el nadador: descubre por qué incorporar sesiones suaves puede marcar la diferencia en tu rendimiento.
Planificar, estar atento a las corrientes y usar el equipo adecuado son algunas claves para un entrenamiento seguro y eficiente en aguas abiertas.
Skye Moencha aprovecha su parón por embarazo para dar una serie de consejos de entrenamiento y romper mitos para que los más noveles en el mundo del Ironman puedan mejorar sobre la bici.
