Quizás te gustaba nadar, montar en bici, o correr… pero ¿Cuáles fueron tus motivos para pasar de“practicar deporte” a "competir"
Es importante entrenar la mente para afrontar retos deportivos, y uno de los factores con más importancia es mejorar tu…
Ir bien o mal puede significar haber o no ganado, haber hecho o no el tiempo esperado, o haber tenido…
Anteriormente hablamos sobre las relaciones entre el estrés y las lesiones . Esta vez, profundizaré sobre distintas cosas que pueden…
En un artículo anterior hablamos de diversas acciones que debemos tener en cuenta como adultos para favorecer la motivación en el…
La vida son decisiones, muchas pueden parecer automáticas y no costarnos ningún esfuerzo, otras nos hacen pensar, dudar y vivir…
Sin meternos en temas de nutrición y suplementación, nos parece muy interesante la aportación que determinados suplementos pueden aportar al…
Por diferentes motivos, cada vez más triatletas sufren ansiedad cuando están nadando. Nuestra psicóloga Raquel del Águila lo analiza.
El triatlón per se es un deporte individual, pero no siempre. Vemos algunas claves a tener en cuenta cuando ejecutamos…
Dentro de la preparación de una reto deportivo, siempre hay un momento para visualizar la carrera, imaginar como será. En…