Conocer mejor a nuestro pie y ejercitarlo para mejorar nuestra musculatura. Desde Fisio Premià nos hablan del CORE del pie.
Puntear, talonar, cadéncia, natural running, drop… Todos estos conceptos están en boca de runners y triatletas más que nunca. Pero…
Nuestro colaborador Miki Martinez nos explica cual es el la mejor forma de recuperar después de un exigente entrenamiento o…
Miki Martínez nos cuenta de primera mano cómo vivió el Half Artiem Menorca disputado en la Bahía de Fornells, este…
Estas son lesiones habituales del triatleta, seguro que reconoces los síntomas de alguna de ellas , ¡O de todas! No te…
Te dejamos unas sencillas pautas para detectar tu problema de rodilla , prevenirlo y poner solución a las indeseadas lesiónes.
Tendinitis rotuliana, Tendinitis de Aquiles, cintilla iliotibial, condropatia rotuliana...¿Y si el problema es tu cadera?
Nuestro fisioterapeuta Miki Martinez nos habla de la importancia de hacerlo fácil para actuar de forma correcta y adecuada con…