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A lo largo de una temporada, nos marcamos una serie de objetivos, donde queremos llegar en el mejor estado físico.…
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Cuando hacemos un deporte aeróbico, se desarrollan los músculos implicados en esos gestos motrices haciéndonos mejores nadadores, ciclistas y/o corredores.
Estamos plagados de un exceso de información a través de internet y las redes sociales, y a veces no sabemos…