¿Qué es el tapering y cómo afrontarlo? En plena semana antes del Ironman, nuestro colaborador David Baldoví nos explica su…
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Entrenar a la deriva no da resultados. Nuestro colaborador David Baldoví analiza la importancia de entrenar bajo planificación para llegar…
Dos semanas de competiciones. Hace poco más de una semana disputé el Half de Penyiscola, un triatlón de media distancia increíblemente bonito e…
Nuestro colaborador David Baldoví nos explica su experiencia con un fisioterapueta y cuál es su importancia de cara a su…
Al igual que cuidamos nuestros entrenamientos, en la preparación para un Ironman tenemos que tener muy en cuenta la nutrición.