Como Pablo, son muchos los profesionales del deporte que se han manifestado en redes con una posición poco favorable a las palizas que muchos deportistas están compartiendo en redes.
Este grupo aboga por el hecho de que la calidad debe primar por encima del volumen, ya que en caso contrario, corremos el riesgo de caer en la fatiga mental, que es mucho más difícil de tratar que la física.
En este caso, Dapena propone dos entrenos:
Para los amantes de los datos, el triatleta del BMC Vifit, se reserva la potencia que marca durante estas repeticiones, pero podemos estimar que está por encima de los 600 vatios en las series de 30”, y cerca de los 500w en las series de 2 minutos.
Finalmente, Pablo concluye con la idea de que estos días es mucho más interesante y motivante, la idea de correr pruebas o juntarte con amigos en plataformas online como Bkool o Zwift, en los que es mucho más fácil reproducir el entreno indoor
Para los seis españoles será una nueva oportunidad de medirse con algunos de los mejores…
Este domingo, en la Gran Final de la Supertri en Jersey, los triatletas competirán por…
La británica ha decidido renunciar a la cita de Niza del próximo 12 de septiembre…
Buitrago en el Giro. Vingegaard en el Tour. Pogačar en La Vuelta. El mismo dorsal…
El belga llegaba a Zell am See con un objetivo muy claro, realizar su último…
Más de 800 inscritos ya han confirmado su presencia en Fornells, que el 27 de…