Como Pablo, son muchos los profesionales del deporte que se han manifestado en redes con una posición poco favorable a las palizas que muchos deportistas están compartiendo en redes.
Este grupo aboga por el hecho de que la calidad debe primar por encima del volumen, ya que en caso contrario, corremos el riesgo de caer en la fatiga mental, que es mucho más difícil de tratar que la física.
En este caso, Dapena propone dos entrenos:
Para los amantes de los datos, el triatleta del BMC Vifit, se reserva la potencia que marca durante estas repeticiones, pero podemos estimar que está por encima de los 600 vatios en las series de 30”, y cerca de los 500w en las series de 2 minutos.
Finalmente, Pablo concluye con la idea de que estos días es mucho más interesante y motivante, la idea de correr pruebas o juntarte con amigos en plataformas online como Bkool o Zwift, en los que es mucho más fácil reproducir el entreno indoor
Las victorias de seis debutantes en el Mundial desde 2022 contrastan con las décadas en…
El francés no pudo elegir un escenario más especial para anunciar su retirada y es…
La Triarmada mete a cuatro de sus representantes en el TOP10 además de sumar el…
Solveig Løvseth lideraba Kona cuando su carrera cambió por completo. Su historia no terminó con…
Sam Laidlow revela qué ocurrió antes de su abandono en Kona. Sus declaraciones explican lo…
Mikel Ugarte termina 13.º en su debut en el Mundial IRONMAN de Kona y relata…