Siete Ironman en siete continentes en cuatro semanas, el reto de este británico

El empresario, atleta de resistencia y estrella televisiva, el británico Spencer Matthews ha vuelto a situarse en el foco internacional al anunciar uno de los desafíos más ambiciosos de su carrera: completar siete triatlones de distancia Ironman en siete continentes diferentes en un plazo inferior a un mes.

La iniciativa, que dará comienzo el 15 de octubre de 2025 en Río de Janeiro (Brasil), no solo persigue un récord Guinness, sino también la recaudación de fondos para James’ Place, una organización benéfica británica dedicada a la prevención del suicidio masculino.

“Este proyecto no es únicamente una prueba de resistencia física y mental, es una oportunidad para generar un impacto real en la vida de muchas personas”, declaró Matthews en la presentación de la iniciativa, bautizada como “Proyecto 7”.

EL RECORRIDO: SIETE CONTINENTES, SIETE PRUEBAS

El itinerario diseñado para este reto es tan exigente como diverso. Tras la primera etapa en Sudamérica, Matthews se trasladará a Sacramento (Estados Unidos), continuará en Londres (Reino Unido) y después en Dubái (Emiratos Árabes Unidos), antes de poner rumbo a Perth (Australia). Posteriormente competirá en Ciudad del Cabo (Sudáfrica) y cerrará el desafío en el continente más inhóspito del planeta: la Antártida.

Cada triatlón completará las distancias oficiales de un Ironman:

3,8 km de natación en aguas abiertas,

180 km de ciclismo en carretera,

42,2 km de carrera a pie (maratón completo).

En total, Matthews afrontará más de 26,6 km de natación, 1.260 km de ciclismo y 296 km de carrera a pie en apenas cuatro semanas, sin contar los desplazamientos intercontinentales y el desgaste logístico que implica coordinar cada etapa.

LA ANTÁRTIDA: LA PRUEBA DEFINITIVA

La última parada en la Antártida será, según los expertos, la etapa más complicada. Allí, Matthews tendrá que enfrentarse a temperaturas bajo cero, fuertes vientos y un terreno poco convencional para la práctica deportiva. Incluso la natación, uno de los segmentos más exigentes, podría requerir adaptaciones especiales por el riesgo de hipotermia.

“Correr un maratón tras nadar casi cuatro kilómetros y pedalear durante 180 ya es una hazaña en condiciones normales. Hacerlo en la Antártida es entrar en otro nivel de resistencia humana”, apuntan entrenadores especializados en triatlón de larga distancia.

ANTECEDENTES DE UN DEPORTISTA EXPREMO

Matthews no es ajeno a los desafíos de resistencia. En 2024 ya había llamado la atención mundial tras correr 30 maratones en 30 días sobre arena, un reto que llevó al límite sus capacidades físicas y mentales. Aquella proeza recaudó fondos para la organización Make Some Noise, que apoya proyectos comunitarios en Reino Unido.

Su historial como ultradeportista refleja no solo una gran preparación física, sino también una determinación férrea para vincular sus retos deportivos con causas benéficas de alto impacto social.

LA MOTIVACIÓN: PREVENIR EL SUICIDIO MASCULINO EN EL REINO UNIDO

El nuevo reto tiene una motivación muy clara: contribuir a salvar vidas. De acuerdo con las estadísticas en Reino Unido, cuatro de cada cinco suicidios corresponden a hombres, lo que convierte esta problemática en una de las principales emergencias de salud mental en el país.

James’ Place, la organización benéfica elegida, ofrece terapia gratuita y especializada a hombres en crisis suicida. Desde su creación, ha brindado apoyo a miles de personas y busca expandir su red para llegar a más comunidades.

Ellen O’Donoghue, directora ejecutiva de la entidad, destacó el valor de la iniciativa:
“Miles de hombres pierden la vida cada año a causa del suicidio, pero sabemos que estas muertes se pueden prevenir. Gracias al esfuerzo de Spencer, podremos continuar ofreciendo un servicio gratuito y vital que marca la diferencia en la vida de tantas familias”.

PREPARACIÓN FÍSICA Y MENTAL

La exigencia de siete Ironman en tan poco tiempo requiere una planificación de entrenamiento sin precedentes. Matthews y su equipo han diseñado un programa que combina sesiones intensivas de natación, ciclismo y carrera, con rutinas de fuerza, recuperación y preparación mental.

La alimentación y la logística de viajes también jugarán un papel fundamental. Adaptarse rápidamente a cambios de clima, adaptación a los horarios y condiciones de altitud será un reto añadido. Además, la recuperación entre pruebas será mínima, lo que aumenta el riesgo de lesiones y fatiga crónica.

LA DIMENSIÓN MEDIÁTICA

Consciente de la importancia de la visibilidad, Matthews documentará el proceso completo a través de sus redes sociales, especialmente en Instagram, donde compartirá entrenamientos, reflexiones y avances durante el recorrido. Su intención es crear una narrativa que inspire a quienes enfrentan dificultades y que al mismo tiempo invite a donar y apoyar a James’ Place.

Medios de comunicación internacionales ya han mostrado interés en cubrir la travesía, que promete convertirse en uno de los retos deportivos más mediáticos de 2025.

MÁS QUE UN RECORD GUINESS

Aunque la posibilidad de establecer un nuevo récord mundial es una parte central del proyecto, Matthews insiste en que su objetivo principal es concienciar y recaudar fondos. El “Proyecto 7” busca demostrar que, al igual que en el deporte extremo, la superación personal y el apoyo comunitario pueden marcar la diferencia en la lucha contra la crisis de salud mental masculina.

“Si este reto logra salvar aunque sea una vida, habrá merecido la pena”, aseguró Matthews

Spencer Matthews se prepara para protagonizar una de las aventuras deportivas más extremas jamás registradas: siete Ironman en siete continentes en menos de cuatro semanas. Una hazaña que no solo pondrá a prueba los límites del cuerpo humano, sino que también dará visibilidad a una causa urgente: la necesidad de prevenir el suicidio masculino y ofrecer apoyo a quienes lo necesitan.