Sam Long hace balance de su temporada 2023 y desvela su decisión para el 2024, PTO Series o Ironman PRO Series
INTRODUCCIÓN
Sam Long, que ha terminado 9º del ranking PTO y cuyo 2023 ha sido un año inolvidable por ser padre en el mes de agosto, ha querido hacer balance de lo que ha sido su temporada y ha aprovechado para responder a la gran pregunta del 2024, ¿PTO Series o Ironman PRO Series?
TEMPORADA 2023
El estadounidense ha querido analizar su temporada por un lado a nivel del proceso de entrenamiento que ha seguido, y por otro a nivel de rendimiento.
Proceso de entrenamiento: 94 sobre 100
Sam Long confiesa estar realmente satisfecho con el proceso que ha seguido durante este 2023 “creo que he hecho un trabajo fenomenal. He intentando realizar cosas nuevas porque creo que son necesarias para llegar a ser el mejor”
Al principio de temporada, junto a su entrenador Dan Plews y una planificación de entrenamiento muy diferente a lo que había realizado años atrás, realizó dos malas carreras tanto en Clash Miami (4º) y en Ironman 70.3 Oceanside (7º) que le hicieron tomar decisiones “Miami y Oceanside fueron mis dos peores carreras de MD desde 2020. Las cosas no estaban funcionando y decidí cortar la relación con Dan y autoentrenarme”. Una decisión que como él mismo confirma “aunque ahora me esté entrenando a mi mismo, no estoy cerrado a volver a entrenar con alguno de los muchos grandes entrenadores que hay por ahi cuando necesite otro cambio”
A partir de Oceanside, llegaban las carreras claves en el calendario de Sam Long ya que el objetivo del estadounidense era que su pico de forma fuese en los meses de mayo y junio ya que en agosto, con el nacimiento de su hijo, aunque era el mes donde se juntaban las carreras más grandes del año en Media Distancia, sabía que no iba a poder estar en su mejor momento “el Campeonato de Norte América en St George, Gulf Coast y Boulder eran mis carreras objetivo y el proceso hasta esas carreras fue genial y en dichas carreras pude demostrar mi mejor versión tanto a nivel de números, de rendimiento y de mentalidad”
A principios de agosto, días antes del PTO US Open, nació su hijo y a pesar de estar con él y su mujer, no dudó en viajar a Milwaukee dos días antes de la carrera para estar en la línea de salida. Lo mismo hizo para estar dos semanas después en PTO Asian Open en Singapore y una semana después den el Mundial Ironman 70.3 en Lathi. Un mes muy exigente pero tal y como dice Sam Long “el proceso para llegar a las carreras de la PTO de agosto y el Mundial fue bastante bueno teniendo en cuenta que no tuve tiempo para entrenar. Además, al Mundial Ironman 70.3 llegué enfermo como muchos que estuvimos en Singapore”
Sam Long terminó la temporada con el 3º puesto logrado en Ironman Maryland y en el Ironman 70.3 de Indian Well
A nivel de rendimiento: 85 sobre 100
Para Sam Long el 2023 a nivel de rendimiento ha sido excepcional aunque no se pone una mejor nota por el rendimiento logrado en las carreras más importantes del año “aunque he terminado en el puesto 9 del ranking PTO y es mi tercer año dentro del top 10, en las mejores carreras del calendario que son las de la PTO y Mundial no he podido subir al podium”
Por ello, para 2024 el estadounidense tiene claro cuál es objetivo “en 2024 me gustaría subir al podium en las carreras más importantes del calendario”.
APRENDIZAJES DE 2023
Antes de decir adiós al 2023, Sam Long ha querido compartir con sus seguidores cuales han sido los aprendizajes adquiridos y de lo que más orgullos se siente. En ese aspecto, el haber tenido que responsabilizarse de más cosas que de ser triatleta y poder hacerlo bien ha sido lo que más felicidad le ha producido “he tenido que responsabilizarme de las finanzas, de mi hijo, de ser entrenador y también de todo lo relacionado con los contratos con los sponsors. Y todo ello me lo he puesto encima y creo que lo he hecho bastante bien por lo que eso es de lo que más orgulloso estoy”
OBJETIVO 2024
La temporada 2024 se dividirá en todos aquellos triatletas que elijan estar en las IRONMAN PRO SERIES y todos aquellos que prefieran competir en las PTO SERIES. En ese aspecto, Sam Long lo tiene muy claro y el año que viene estará en la PTO Series aunque confiesa que también competirá en carreras Ironman 70.3
