Categorías: Actualidad

Sam Long se marca 215kms en bici 48h después de subir al podio en Texas, y eso no es todo…

Sam Long, archiconocido por sus palizas, vuelve a mostar al mundo del triatlón porqué está hecho de otra pasta

Está claro que si te apodas ‘The Big Unit’ y te promocionas como “Las piernas más fuertes del triatlón” vas a tener que estar a la altura de dichos títulos.

En Galveston, Sam Long no sólo dio una demostración de valentía, pillando al grupo de cabeza él solo y automáticamente poniéndose a tirar, sino que además ‘sacó’ unos números que deberían infundir miedo a toda la plana mayor del trideporte.

Estaba claro que Long iba a pegar un petardazo, y lo está demostrando en cada carrera. Le faltarán uno o dos puntos nadando para llegar a ser competitivo, pero estamos hablando de un chaval que tiene 13 años menos que Sanders.

El único capaz de bajar de las 2h (45 km/h y 335w de media) en el segmento ciclista -por tercera vez consecutiva en sus últimas carreras- a pesar del tremendo viento frontal que atizó a los triatletas. Se encargó de asegurar el podio con los 21km finales a una media de 3:20/km, después de un ‘tute’ criminal en bici.

Un verdadero despliegue de fuerzas que definitivamente, dejaría reventado a cualquier triatleta de nivel parecido, que acostumbra a tomarse unos días fáciles -que no sin entrenar- luego de una carrera del calibre del 70.3 Texas.

No para Long.

Y es que sólo 48h después de haber cruzado la meta luego de 3:43h a fuego, el estadounidense se montó sobre su cabra para rodar durante 5h20′ a más de 40 km/h de media y completar así 215km. Por la tarde salió a correr 27′ a 4/km para preparase para un “día de locos”

La siguiente jornada fue de puro masoquismo. Long arrancaría el día con un rodaje de 19,6km a 3:43/km continuo, para después nadar 3400m en la piscina.

Sin embargo, el plato fuerte le esperaba por la tarde. Doble ración a pie con otros 20km, esta vez con series:

  • 1 milla de calentamiento
  • 6 millas a 3:42/km de media
  • 5 x 1km, todas entre 3:05 y 3:10/km
  • Vuelta a la calma

Su perfil de Strava, aquí.


Roger Manyà

Triatlón & Comunicación

Entradas recientes

Kate Waugh KO: una lesión le deja fuera de T100 Gold Coast

La británica se suma a la larga lista de bajas confirmadas para la cita inaugural…

19 horas hace

Youri Keulen debuta en Ironman: Te revelamos cuándo y dónde

El neerlandés se suma a la lista de hombres como Jelle Geens o Pierre Le…

20 horas hace

La Ibiza Media Maratón bate récords y alcanza la paridad: el 50% de las inscritas son mujeres

La prueba ibicenca cuelga el cartel de completo con 4.500 dorsales y se consolida como…

2 días hace

Las pruebas T100 se podrán ver gratis a través de TriathlonLive.tv en 2026

La temporada comenzará el 21 de marzo con el T100 Gold Coast, que será el…

3 días hace

Jan Frodeno sigue volando a los 44 años y firma un gran tiempo en la Media Maratón de París

El alemán participó este fin de semana en la Media Maratón de Paris y completó…

3 días hace

El ex-triatleta Braden Currie se rompe una pierna tras ser embestido por un animal mientras intentaba ayudarlo

vaca lo pisoteó con una de sus patas, golpeándole con fuerza en la pantorrilla. El…

4 días hace