Richard Murray pulveriza su marca de 10k con 28:04

El sudafricano se queda a las puertas del sub28, pese a registrar la mejor marca de su vida, que completa el ciclo de PB en 3k, 5k y ahora 10k. Todo en solitario y con bicis a modo de liebre

Zarpazo de Murray a ritmo de 2:49/km para lograr su marca personal y la segunda mejor de todo el panorama triatlético, sólo superado por el 27:51 de Alex Yee hace dos temporadas.

Murray venía de dos semanas específicas luego de la WC Arzachena dónde no pudo firmar una buena carrera, de la que se ha sacado la espinita cumpliendo con sus pronósticos en los tres retos que se ha propuesto durante el año:

• 7:58 para el 3k.
• 13:37 para el 5k.
• 28:03 para el 10k.

El triatleta de Red Bull se mostraba muy satisfecho en sus redes sociales, dónde añadía que el fuerte viento -entre 20 y 25km/h- le ha jugado en contra durante muchos tramo.

Un calentamiento de 15′ a 4:35 le ha valido a este genio para romper su MMP.

Los pasos de cada mil han sido:

2’48”, 2’47”, 2’47”, 2’49”, 2’45’, 2’50”, 2’49”, 2’50”, 2’51”, 2’53”.

Su actividad completa de Strava, aquí.