Año tras año la evolución de los ritmos en el triatlón evoluciona y cada temporada muchas marcas se pulverizan
Termina el año y con ello una temporada 2022 que nos ha dejado grandes carreras para el recuerdo. En lo que a la larga distancia se refiere y dentro de la franquicia Ironman hemos tenido 22 carreras Ironman tanto en categoría femenina como en categoría masculina con dos Campeonatos del Mundo incluidos por cada género.
Pues bien, desde Triatletas en red y viendo el progreso que se está haciendo en cuanto al entrenamiento con nuevos métodos de entrenamiento y de nutrición, hemos querido hacer un pequeño análisis de las 5 mejores maratones que se han hecho por cada categoría en este 2022 para valorar exactamente los nuevos ritmos que se están manejando en la carrera a pie en la larga distancia.
Maratones masculinas más rápidas en franquicia Ironman 2022
Si analizamos las 22 maratones que se han realizado en los 22 Ironman disputados a lo largo de 2022 vemos que, dejando a un lado el desnivel acumulado, la maratón más lenta que se ha corrido ha sido en Ironman Wisconsin donde se corrió en 2:51:21, es decir, nada más y nada menos que a un ritmo medio de 4:03 el km.
En cuanto a las maratones más rápidas tenemos:
- Ironman Israel donde Patrick Lange batió el récord del mundo en cuanto a la maratón más rápida de la historia se refiere con un tiempo de 2:30:31, es decir, a 3:34 el kilómetro. Además, recordemos que fue una maratón con más de 200m de desnivel y donde la lluvia y el frío fueron protagonistas.
- Ironman Arizona fue la segunda maratón más rápida de este 2022 donde el estadounidense Matt Hanson paró el cronómetro en 2:35:29, es decir, a 3:41 el km. También fue una maratón con más de 250 metros de desnivel, pero con buena temperatura.
- Ironman Hawaii en su Campeonato del Mundo fue sede de la tercera maratón más rápida de este 2022 y las más rápida de su historia donde el noruego y ganador Gustav Iden corrió a un ritmo medio de 3:42 para cerrar la maratón en un tiempo de 2:36:14.
- Ironman Gales con Joe Skipper acogió la cuarta maratón más rápida de este 2022 en la que posiblemente sea una de las maratones más exigentes de todo el circuito Ironman. Con más de 500 metros de desnivel, el británico paró el cronómetro en 2:37:24 a un ritmo medio de 3:43. Casi nada!
- Ironman St George, en el Campeonato del Mundo perteneciente al 2021, vio como Kristian Blummenfelt volaba con sus Asicks por un circuito también extremadamente exigente con mucho desnivel para hacerse con la victoria y con una maratón digna de estudio. 2:38:00 en un circuito de más de 450 metros de desnivel, a 3:44 el kilómetro.
Maratones femeninas más rápidas en franquicia Ironman 2022
En categoría femenina también hemos podido ver el salto de calidad que se ha dado en la carrera a pie. De las 22 maratones que se han realizado en los 22 Ironman de la temporada 2022, la más lenta tuvo lugar también en el Ironman de Wisconsin donde se corrió en 3:13:27, es decir, a 4:35 el kilómetro.
En cuanto a las maratones más rápidas tenemos:
- Ironman Hamburgo en lo que fue el Campeonato de Europa de Larga Distancia vio como la alemana Laura Philipp batía el récord de la maratón de la franquicia y se quedaba a tan sólo 7” de la mejor maratón de la historia en la Larga Distancia. Laura Philipp paró el cronómetro en 2:45:38 corriendo a un ritmo de 3:55 el kilómetro.
- Ironman Italia fue la sede donde tuvo lugar la segunda maratón más rápida de esta temporada 2022. Joanna Ryter volvía a tierras italianas para hacer una maratón estratosférica de 2:48:46, a 3:59 el kilómetro y subirse al tercer puesto del cajón.
- Ironman Hawaii vio como la primera mama se llevaba el triunfo en el Campeonato del Mundo y también marcaba la tercera mejor maratón de este 2022 con un tiempo de 2:51:44, a 4:04 el kilómetro y a tan sólo unos segundos del récord de la maratón de la isla. Chelsea Sodaro hizo historia en big island y además se marcó una maratón para el recuerdo.
- Ironman Arizona en categoría femenina también fue sede de una maratón rapidísima. Danielle Lewis paraba el cronometro en 2:52:43, a 4:05 el kilómetro para auparse al tercer lugar.
- Ironman Cozumel con nuestra Gurutze Frades quien se llevó la victoria y la clasificación para el Campeonato del Mundo del próximo año 2023 acogió la quinta maratón más rápida de este 2022. Gurutze Frades marcó un tiempo de 2:54:52, es decir, a 4:08 el kilómetro.