Matt McElroy y Kevin McDowell fue diploma olímpico en Tokio, además de la plata en Relevo Mixto. Ambos siguen a rajatabla una serie de normas que cumplen con humor. Repasamos la mayoría de ellas

Los triatletas de Estados Unidos son unos de los más activos en Twitter, red social dónde comparten algunas de las normas con tono humorístico que siguen durante los entrenamientos.

Todos ellos entrenan juntos y como todos los grupos -noruegos, Joel Fillol, Paulo Sousa- tienen dogmas que seguir, lo curioso de todo es ver cómo lo comparten en las redes.

Reglas

  1. Cada sesión es una sesión clave
  2. Si no conoces la ruta, no lideres
  3. Nunca te detengas
  4. Sobreentrena hasta que no sea sobreentreno
  5. Para cada hora que entrenas con tu novio/novia es una hora perdida
  6. Pónte más ropa
  7. Haz un campus de entreno de tu vida normal
  8. Bebe cerveza sin alcohol
  9. Mantén un lenguaje corporal positivo
  10. No aparezcas en una grupeta con auriculares
  11. Más es más
  12. Tienes que querer ser el mejor
  13. Entrena tus debilidades
  14. Sé mejor a ser mejor
  15. Respeta siempre la competición. Todo el mundo quiere ganar
  16. En tus días de descanso, descansa
  17. La velocidad mata… a todos los demás
  18. Ten la mente de los campeones
  19. No seas un@ blandengue
  20. El fuerte es fuerte
  21. No hay pretemporada
  22. Escucha a tu cuerpo
  23. No tengas ego entrenando
  24. Volumen, mucho volumen
  25. La disciplina gana
  26. Un sorbo de alcohol son cinco días de entreno menos
  27. Siempre puedes encontrar algo en lo que mejorar
  28. No hay excusas
  29. Todo el mundo es tu enemigo el día de la carrera
  30. Aprende de tus errores
  31. Si ves a alguien que conoces, o que te suena de algo… saluda
  32. Si limitas el azúcar que te tomas, limitas tu rendimiento
  33. Rendimiento por encima de las redes sociales
  34. El pelo en el pecho es rápido
  35. El talento nunca se va

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