La evolución, en datos, de “La bestia” Lionel Sanders

Pensar en triatlón de larga distancia y no acordarse de Lionel Sanders es casi inevitable. El carismático triatleta canadiense sin duda da espectáculo nadando, encima de la bici y corriendo; pero también lo hace fuera del deporte, en las redes sociales

Como lo ha hecho en estos últimos meses: pues desde retar al mismísimo Frodeno en un cara a cara hasta volverse medio “youtuber” a raíz de la pandemia, donde hemos podido ver estos meses de atrás algunos de sus entrenamientos más duros preparando no solo pruebas distancia IronMan, sino también el asalto al récord de la hora canadiense (51 km y 304 m), o como ha batido su propia marca de 5.000 m en pista (14:34 min).

Pero Sanders estos últimos años también ha destacado por su polémica faceta de autoentrenarse. No es muy amigo de los entrenadores, no le duran demasiado tiempo. Ha probado con varios, pero al final vuelve a las andadas porque el sigue creyendo en sus posibilidades en solitario. De hecho, a día de hoy de lo que más orgulloso está es del resultado que obtuvo en Kona 2017: un 2º puesto.

Dejo por aquí una tabla con datos de los 3 segmentos de Sanders en diversas pruebas IM:

IM	NATACIÓN	CICLISMO	CARRERA A PIE	TIEMPO TOTAL
KONA 2017	53:41 min	4:14:19 h	2:51:53 h	8:04:07 h
KONA 2018	53:59 min	4:16:58 h	3:15:26 h	8:30:24 h
KONA 2019	52:22 min	4:15:22 h	3:13:42 h	8:25:54
IM CdA	52:13 min	4:22:20 h	3:53:07 h	9:11:11 h
TRIBATTLE*	50:58	4:00:26 h	2:50:31 h	7:43:28 h
IM COPENHAGUE	49:04	4:12:11 h	2:43:50 h	7:49:24 h

Exceptuando los datos del sector de bici del Tribattle (circuito diseñado por y para ir muy rápido), podemos ver como la natación de Lionel Sanders ha ido mejorando en los últimos años, hasta el punto de que en IM Copenhague ha sido la primera vez que el canadiense ha bajado de la barrera de los 50 minutos.

En cuanto al sector de carrera a pie, Lionel nos tiene acostumbrados o bien a bordarlo, o bien a sus famosas explosiones a pie.

En IM Copenhague volvía a ponerse en línea de salida sin entrenador: ha hecho su mejor parcial en agua, una bici top 5 (a lo que nos tiene acostumbrados), y una maratón propia de los mejores corredores del circuito IM (Frodeno, Lange, Nilsson, McNamee o Currie).

Habrá que ver conque estado de forma y de descanso llega a la Collins Cup que se celebra en los próximos días.