Por supuesto que sí y claro que considero el Mundial de St George como un auténtico Mundial. Es como si ahora decimos que el Mundial que ha ganado Sam Laidlow tiene menos valor por haber sido en Niza y no en Kona
Soy favorita pero ni Taylor ni yo hemos competido en Kona y eso es una gran desventaja
No siento intimidación por las grandes candidatas si no mucho respeto. También ilusión porque hay con muchas de ellas que no he competido en LD como pueden ser Laura Philipp, Taylor Knibb, Chelsea Sodaro o Lucy Charles.
Es verdad que ahora estoy dentro de las favoritas pero hay que recordar que ni Taylor ni yo hemos competido en Kona y todos sabemos que Kona es un lugar con condiciones especiales
Salir del agua en el grupo de favoritas te hace jugar y participar en la dinámica de carrera
Lahti fue bien y tiene mucho valor. Venía de una mal carrera en el PTO US Open así que Lahti era una oportunidad para demostrar mi estado de forma. Durante el verano cambié un poco los entrenamientos metiendo más intensidad sabiendo que me iba a encontrar con gente de Corta Distancia.
Nadé muy bien y salí en un buen grupo que me hizo estar en carrera desde el primer momento. El salir en el grupo que quieres desde el principio te cambia totalmente la carrera porque entras dentro de la dinámica de carrera. La bici fue muy buena, muy táctica y en la que había que estar atenta a cualquier movimiento y luego la carrera a pie fue genial. Sé de mi capacidad corriendo, aunque todo el mundo dude de mi en ese aspecto por mi peso, pero sé que es mi mejor segmento y donde más confianza tengo. Sabía que en las subidas tenía que apretar para que Emma no me alcáncese y lo pude conseguir. El resultado de Lahti y el rendimiento fue muy bueno.
Hay que quitar ese mentalidad de que para correr bien hay que estar fino
Al final de lo que se trata es de redimir bien y sentirte fuerte independiente de si se te marcan los abdominales o no. Si yo me veo bien, fuerte y que mi rendimiento y resultados son buenos, no le doy importancia al peso, al porcentaje de grasa o a todos esos datos.
Me gustaría quitar esa mentalidad y percepción que tiene la gente de que para correr tienes que tener una composición corporal o un somatotipo específico. Yo tengo el cuerpo que tengo y tengo la confianza y sé que soy una de las mejores corredores de Media Distancia y una de las tres personas que este año ha bajado de las 2h50 en una maratón de un Ironman.
El Top 3 va a romper el récord del circuito
Es verdad que no es mi obsesión pero creo que la que gane Kona este año tendrá que batir el récord de la prueba. Incluso el Top 3 creo que estarán por debajo del récord.
Taylor Knibb es el factor clave de este Campeonato del Mundo
Creo que el nuevo factor de la carrera se llama Taylor Knibb y este factor va a influir más a Lucy Charles que por primera vez puede verse en la situación de no estar en cabeza de carrera desde el principio. Es verdad que hay grandes nadadoras como Fenella y Rebecca pero hay que recordar que el año pasado Lucy Charles salió por delante de ellas. Veremos
Espero salir en el grupo con Daniela Ryf y Chelsea Sodaro
Creo que la natación va a ser muy importante porque dudo que con una mala natación puedas ganar. Puedes sacar un buen rendimiento pero creo que no te daría para ganar.
Si te soy sincera, espero poder salir en el grupo de Chelsea Sodaro y Daniela Ryf. Por supuesto, saldremos por detrás de Lucy y Taylor pero también espero poder salir por delante de Laura Philipp.
No tengo mucha experiencia nadando en el mar y es una natación sin neopreno que no me disgusta, así que tengo confianza. Luego, como he dicho, está el factor de la experiencia que ni Taylor ni yo tenemos y es algo que tenemos que ir aprendiendo porque competimos contra rivales que conocen bastante bien cómo suele ser la dinámica de carrera en Kona.
Intentaría descolgar a Chelsea y seguir a rueda de Daniela Ryf sería injusto
Si salgo con Chelsea Sodaro intentaría dejarle cuanto antes en bici puesto que creo que puedo ser más fuerte que ella. Si salgo junto a Daniela sería injusto quedarme a su rueda así que intentaría ponerme en cabeza para tirar.
Tengo mucha confianza en mi bici. He entrenado muy bien y los números son mucho mejores que los del año pasado o los números que tenía en St George. Además, a parte de los números, he mejorado mucho en la resistencia con todos los entrenamientos y carreras que vengo haciendo por lo que tengo mucha confianza
Hay que tener en cuenta también que Taylor y Lucy tienen muy buena bici y que si Laura Philipp tiene una buena natación y está con nosotras, también tiene una bici muy sólida.
Daniela es una incertidumbre pero no hay que subestimarla
Es una pregunta complicada porque podemos ver a la Daniela que vimos en Roth o en Lahti. Va a ser una incertidumbre hasta el día de la carrera pero no hay que subestimarla.
No puedo correr más rápido que Anne Haug o Chelsea Sodaro
Honestamente no creo que pueda correr más rápido que Chelsea Sodaro o Anne Haug si me bajo con ellas en la bici y si tienen un buen día.
Aún así, si se da ese escenario, va a ser una carrera muy bonita de ver porque van a salir a tope y puede que al final haya intercambio de posiciones
Creo que Anne Haug no estará en el grupo de bici con nosotras
Creo que no hay una táctica especial contra cada una de las triatletas. Al final, hay que intentar dar el 100%. No me sorprendería que Anne Haug pudiera aguantar en la bici con nosotros aunque creo y espero que eso no suceda.
La incertidumbre con Taylor es como aguantará la carrera a pie
Creo que le da mucho más prestigio a la carrera y sobre todo viniendo de ser Campeona del Mundo Ironman 70.3 y haciendo las carreras que viene haciendo en la PTO.
En cuanto a la carrera en sí, ya hemos hablado de como va a influir en la natación con Lucy y que los perseguidores vamos a tener que hacer un mayor trabajo. Se ha hablado de que su presencia puede ayudar a Lucy pero yo no lo creo así. Si te soy sincera, tener una rival como Taylor en carrera no ayuda a ninguna rival.
La gran pregunta con Taylor es cómo aguantará la carrera a pie, si será conservadora o si reventará. No conozco nadie que en su primer IM haya hecho su Personal Best o incluso que haya rendido genial. La verdad es que tengo ganas de verlo.
Este año no ha demostrado su mejor nivel
Laura siempre es candidata al podium. Es verdad que en las grandes citas ha tenido mala suerte con penalizaciones y demás y no sé hasta que punto esas circunstancias le puede influir mentalmente.
Este año no hemos visto su mejor nivel en la carrera a pie y su rendimiento nadando tampoco ha sido espectacular por lo que, como hemos dicho antes, así es difícil ganar. Aún así, va a ser una rival a tener en cuenta
Según los números, estoy mejor que nunca nadando, en bici y corriendo
Debo decir, aunque parece que todo el mundo lo dice previo a una carrera como esta, que mi entrenamiento ha sido impecable sobre todo en el bloque de 3 semanas que he estado haciendo en Lanzarote. La natación ha sido mejor que nunca, la bici ha sido mejor que nunca y la carrera a pie ha sido más consistente que nunca.
Mi puesta a punto ha sido muy buena. Es verdad que después de Lanzarote fui unos días a casa y fue una mierda porque bajé el entrenamiento y luego los nervios del viaje y la aclimatación a Kona no ha sido fácil, pero ahora ya vuelvo a tener sensaciones geniales.
He podido meter unos 5 o 6 días de bici acumulando más de 20 horas y luego en cuanto a la carrera a pie, normalmente hago dos días y luego descanso uno para no fatigar mucho. La carrera más larga que he hecho ha sido los 21km de Lahti.
Creo que si eres capaz de meter 50km semanales de manera constante durante semana tras semana corriendo es más que suficiente. Yo tengo mi propia forma de entrenar la carrera a pie. Soy incapaz de meter un entrenamiento de carrera a pie de 2 horas porque tengo riesgo de lesionarme o de no recuperarme para el día siguiente por lo que prefiero hacer un día de troto 75 minutos por debajo de mi primer umbral, a 4:30 o así, y el siguiente día un entrenamiento de 1 horas de intervalos fuertes.
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