A las 8 de la mañana arrancaba el Campeonato de España de Media Distancia, última parada de La Copa de España de Media y Larga Distancia
Guillem Rojas dominó el sector de natación seguido por el valenciano Emilio Aguayo y el local Alberto Parilla. La tripleta salía del agua en poco más de 24 minutos y tomaban la delantera de la prueba que, en los primeros kilómetros lideraba Emilio Aguayo.
Antes del ecuador del circuito ciclista Gustavo Rodríguez y el vasco Ander Okamika daban caza a los líderes tomando el gallego la iniciativa de este cuarteto que llegaría a meta poco delante de un grupo perseguidor liderado por el vasco Pello Osoro.
En la carrera a pie Okamika puso la directa hasta la línea de meta con un espectacular parcial de 1 hora y 14 minutos en la media maratón para vencer con un tiempo final de 3 horas, 47 minutos y 31 segundos.
Por detrás, Gustavo Rodríguez abandonaba en la última vuelta mientras que Aguayo, Rojas y Osoro peleaban por los puestos de honor.
Finalmente Aguayo defendió la segunda plaza parando el crono en 3 horas 52 minutos y 11 segundos, mientras que Osoro conseguía la tercera plaza completando la prueba en 3 horas 53 y 44 segundos.
En categoría femenina, dominio de principio a fin de la vasca Helene Alberdi que tras salir primera del agua puso la directa hasta el triunfo con un tiempo final de 4 horas 30 minutos y 43 segundos. Por detrás Usoa Ostolaza ha remontado los minutos perdidos en la natación y, gracias al mejor parcial de bici logró bajarse a tan solo un minuto de Alberdi. Por detrás, la veterana Eva Ledesma mantenía su ritmo y cerca de la atleta vasca.
En la carrera a pie no hubo variaciones y Ostolaza conseguía una segunda plaza cerrando su participación en 4 horas, 31 minutos y 38 segundos mientras que la atleta de Lleida, Eva Ledesma, completaba este podio femenino en 4 horas, 35 minutos y 29 segundos.
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