Hacemos muchas cosas:

• Destacamos el trabajo energético a través de dinámicas de movimiento, ejercicios de respiración y música cuidadosamente seleccionada.
• Meditaciones clásicas y originales, creadas por Omkar Carabia, con gran profundidad.
• Diversas prácticas de respiración, algunas relajantes y profundas, otras estimulantes y dinámicas.
• Sesiones de Hatha Vinyasa Yoga, mi estilo favorito de práctica de asanas, ya que me permite guiar secuencias de forma creativa, jugando con ritmos, duración y karana…
• También bailamos mucho. A veces coreografías sencillas con música hermosa, y otras veces nos dejamos llevar con bailes como los 5 Ritmos o la Danza Estática. No olvidemos las poderosas danzas de los elementos.
• Especialmente por las tardes, nos sumergimos con alegría y respeto en la naturaleza.
• Haremos una ceremonia de Temazcal con una auténtica “Guardiana del Fuego”, que guiará todo el trabajo en la cabaña de sudación desde la dulzura y el amor.

Los sábados por la tarde, después de una semana de intenso trabajo, disfrutamos de una función de teatro profesional o de un gran concierto en la sala redonda.

En ese momento, dejamos de lado nuestra ropa de entrenamiento y nos vestimos elegantes para pasar una velada con los participantes del curso y el público invitado, haciendo de este evento algo abierto para todos.

En esta ocasión disfrutaremos de las actuaciones de Mario San Miguel, Mikel Uharriz e Iñaki Labaka y Araitz Bizkai y Esther Carrizo.